Você sabe o que é Yoga da Caxemira?

O VERDADEIRO YOGA COMEÇA AO SAIR DA PRÁTICA

A Yoga tântrica de Caxemira é uma prática que não tem as características das outras tradições de yoga. Esta baseia-se principalmente na sensação e na exploração tátil, onde a ênfase não está colocada na postura, mas na percepção muito sutil de como se entra na postura, mantém-se e sai dela. Através de uma observação atenta do corpo passamos a compreender intimamente os mecanismos psicológicos, as resistências, as reações que nos condicionam como pessoas.

 

Qual é a filosofia ou os fundamentos e princípios em que este yoga se baseia? 

O único fundamento é a escuta. Um olhar claro e direto da realidade. Ver o que é, sem intenção de intervir, deixando as percepções se implantarem. Isso quer dizer: perceber minhas reações, meus medos e minhas compensações. A ênfase está colocada no sentir; em como eu vou em direção à postura, como a vivo, como volto dela. Essa tradição não coloca o foco na ásana (postura) mesma e menos na conquista. Não há nada para conseguir, porque alcançar uma postura de ioga ainda não fez ninguém feliz no longo prazo. O que interessa é a escuta que permite descobrir os mecanismos ou padrões das pessoas. a felicidade.

 

A yoga sobre a tapeçaria estimula a escuta, mas o verdadeiro yoga começa no momento de sair da sala. Os espaços de compreensão profunda tocados durante a prática permitem ver o que antes você não viu sobre o seu funcionamento. É assim que se consegue tomar consciência de que a arrogância ou o medo que se experimenta ao realizar uma postura de yoga também esta presente na vida diária, com a família, os amigos, os alunos.

Não há um outro, a pessoa que tenho na frente é o meu espelho, meu guru, através do qual observo minhas reações. Você sempre deve voltar-se para você e deixar viver as emoções que lhe atravessam. É necessário pesquisar-se e temos sorte que a vida nos apresenta, sem cessar, situações conflituosas que nos permitem esta pesquisa.

Para que você pratica Yoga da Caxemira?

Por nada de especial, só pelo prazer. Quando você se sentir na tapeçaria, você não sabe o que vai acontecer. É importante não ter rotinas. Não preparamos jamais uma aula, e o estudante flui sem saber para onde vai, não há demandas nem expectativas. Você começa a colocar a perna à direita, a subir o braço e observar os movimentos que se desdobram, as áreas de sensibilidade que se apresentam. É uma viagem sem fim e sem retorno. Não começa em lugar nenhum e não termina em lugar nenhum. Porque não há lugar nenhum para ir. Você está presente ao que se apresenta e aí você descobre muito de você…